Today I learned the extraordinary capabilities of the human body

Today I learned that the human body is an amazing machine, capable of doing what is asked as long as you act as if you truly believe it and treat it with the proper love and respect.

It’s competition season and with that comes the rigorous coaching of the competitors. I have been very fortunate to have been asked by some great teachers, like Javier Campines, to help them coach some of their dancers for these aforementioned competitions.

That not only gives me the opportunity to meet amazing people, it also gives me the opportunity to inspire them and to do whatever it takes to win the damn thing.

So, in the case of Javier and me, we have been meeting once or twice a week halfway between Tijuana and Los Angeles to work with the girls we’re training. I can say we both learn from each other. Every time I see a new fun trick to me that he does, I ask him to teach it to me. He has so much knowledge and is so strong, I love it! It makes me feel like a child in a candy store.

Yesterday, He came up with this move he said he wanted to try with me. When he explained it, I looked at him with a poker face and said: “What!? I don’t think I can do that!” Amazingly for myself, I was pulling off the move just five minutes later. Granted it’s not perfect yet, but I did it!

On my long drive home many memories came to my head. I looked back in 2013, when Darlin and I decided to partner up for the competition, he began teaching me simple tricks. I had stuck to my head that I was not good for tricks whatsoever. I thought I could not do them, basically because I hadn’t practiced them ever, yet. Also, I considered myself to be too tall, too heavy, and my upper body strength was not good.

I remembered my body not being able to go upside down and every other time I attempted one of those moves I ended up being seriously injured. All this added up and I was convinced I didn’t even want to try. I owe it to Darlin, he pushed me to try either way. He taught me so much, but most importantly, he helped me brake down my personal barriers little by little.

When I came back home I realized that every time I had the chance to work with people like Hector Garcia, Hugo, Shelly, Chuho and Aris, and now Javier Campines, was a lesson. I had been able to absorb more and more from them.

It’s important to bring up that this all started in 2013, five years ago. Instead of me lowering the bar or simply being satisfied with what I had already mastered, I kept pushing myself further. And my body has done nothing more but responded in the only way a grateful body replies. I was as if it was saying: “Thank you for believing in me, we can certainly do this. We are not falling apart, we are only getting stronger. We are capable of big things together”.

When I look back, I realize I have come a long way. I’m so far from that girl that was once incapable of holding herself up and was too scared to even do a cartwheel. Now I even message Darlin asking to do something again sometime, more tricks, just for kicks. I can do so much more stuff now!

Isn’t crazy? The fact that our bodies can increasingly get to a higher level? It can do harder things after we get older, gain experience.

After I posted this video on my IG story, one of my very, very critical dancer friends gave me this compliment: “Your technique is so much better now, your lines and agility. You have improved so much”.

And while that comment warmed my heart, it also reassured me that increasing flexibility, strength, agility… anything, is possible. The body is an amazing machine, it can do anything you ask it to do, as long as you treat it like you believe in it: with patience, love, respect and consistency.

I really hope my story speaks loud to those who need it at this moment. If you doubt in whether you’re too old, or that your body is too heavy, too broken, too weak… to try new things, trust me! If I can do it, so can you. It’s only a matter of much love and faith. Your body will respond positively!

#todayILearned #ifIcandoityoucantoo #Gabyequizflexibilityband#AlmaLatinaExito #GabyEquizJudging

Hoy aprendí las extraordinarias capacidades del cuerpo humano. Es una máquina increíble, capaz de hacer lo que se le pide, siempre y cuando actúes como si realmente lo creyeras y lo trates con el amor y el respeto adecuados.

Es temporada de competencia y con ello viene el arduo entrenamiento de los competidores. He sido muy afortunada de que algunos de los grandes, como Javier Campines, me hayan pedido que los ayude a entrenar a algunos de sus bailarines para dichas competencias.

Esto no solo me da la oportunidad de conocer a personas increíbles, sino que también me brinda la oportunidad de inspirarlos y hacer lo que sea necesario para ganar.

En el caso mío y de Javier, nos hemos estado reuniendo una o dos veces por semana en un punto medio entre Tijuana y Los Ángeles para trabajar con las chicas que estamos entrenando. Puedo decir que los dos aprendemos el uno del otro. Cada vez que veo un truco nuevo de él, le pido que me lo enseñe. Él tiene mucho conocimiento y es tan fuerte, ¡me encanta! Me hace sentir como niño en dulcería.

Ayer, se le ocurrió un nuevo paso que dijo que quería intentar conmigo. Cuando lo explicó, lo miré con cara de duda y le dije: “¡¿Qué?! ¡No creo que pueda hacer eso!” Sorprendentemente para mí, cinco minutos después estaba logrando el paso. Admito que aún no es perfecto, ¡pero lo logre!

En mi largo camino a casa muchos recuerdos vinieron a mi cabeza. Recordé el 2013, cuando Darlin y yo decidimos ser pareja para la competencia, él comenzó por enseñarme trucos sencillos. Yo me había metido a la cabeza que no era buena para trucos en lo absoluto. Pensé que no podía hacerlos, básicamente porque todavía no los había practicado. Además, me consideraba demasiado alta, demasiado pesada y la fuerza de mi torso no era muy buena.

Recordé que mi cuerpo no podía estar bocabajo y que cada vez que intentaba uno de esos movimientos resultaba gravemente lesionada. Yo estaba convencida de que ni siquiera quería intentarlo. Le debo todo a Darlin, me empujó a intentarlo de una manera u otra. Me enseñó mucho, pero lo más importante, me ayudó a romper mis barreras personales poco a poco.

Cuando volví a casa, me di cuenta de que cada vez que tenía la oportunidad de trabajar con gente como Héctor García, Hugo, Shelly, Chuho y Aris, y ahora Javier Campines, se convertía en una lección. Yo había sido capaz de absorber más y más de ellos.

Es importante mencionar que todo esto comenzó allá por 2013, hace ya cinco años. En lugar de bajar mis expectativas o simplemente estarme satisfecha con lo que ya había dominado, seguí presionándome más. Y mi cuerpo no ha hecho nada más que responder de la única manera que un cuerpo agradecido puede responder. Era como si estuviese diciendo: “Gracias por creer en mí, podemos hacer esto. No nos estamos cayendo, solo nos estamos fortaleciendo. Somos capaces de hacer grandes cosas juntos”.

Cuando miro hacia atrás, me doy cuenta de que he recorrido un largo camino. Estoy tan lejos de esa chica que una vez fue incapaz de sostenerse y estaba demasiado asustada como para hacer una voltereta. Ahora incluso le envío mensajes a Darlin pidiéndole que hagamos algo otra vez, más trucos, solo por diversión. ¡Puedo hacer muchas más cosas ahora!

¿No te parece descabellado el hecho de que nuestros cuerpos puedan llegar cada vez más a un nivel más alto? Puede hacer cosas más difíciles después de envejecer, gana experiencia.

Después de que publiqué este video en mi historia de IG, uno de mis amigos bailarines más críticos me dijo este cumplido: “Tu técnica es mucho mejor ahora, tus líneas y tu agilidad. Has mejorado mucho”.

Y mientras ese comentario me llego al corazón, también me aseguro que es posible aumentar la flexibilidad, la fuerza, la agilidad… cualquier cosa. El cuerpo es una máquina increíble, puede hacer lo que le pidas, mientras que lo trates como si crees en él: con paciencia, amor, respeto y coherencia.

Realmente espero que mi historia les llegue a quienes la necesitan en este momento. Si tienes dudas sobre si eres demasiado viejo, o si tu cuerpo es demasiado pesado, demasiado roto, demasiado débil … para probar cosas nuevas, ¡confía en mí! Si yo puedo hacerlo, tú también puedes. Es solo cuestión de mucho amor y fe. ¡Tu cuerpo responderá positivamente!

Today I learned the extraordinary capabilities our bodies:

It’s competition season and I have been asked by a few great teachers, like Javier Campines, to help them coach some of their dancers 👯‍♀️

This gives me the opportunity to meet amazing people and inspire them to do whatever it takes to win the damn thing 💪🏆

Javier and I have been meeting twice a week to work with the girls and I can say we all learn so much from each other.

Yesterday, he came up with a move he wanted to try with me. When he explained it, I looked at him and said: “I don’t think I can do that!”, guess what? I was pulling off the move just five minutes later 💃 😎

In 2013, when Darlin and I decided to partner up I thought I couldn’t do tricks, I considered myself too tall, too heavy, and too weak.

I remembered my body not being able to go upside down and when I attempted one of those moves I ended up injured. Darlin pushed me to try either way. He taught me so much, he helped me break down my personal barriers by little.

Every time I had the chance to work with people like Hector Garcia, Hugo, Shelly, Chuho and Aris, and now Javier Campines, was a lesson. And instead of me lowering the bar or being satisfied with what I had already mastered, I keep pushing myself further. And my body has responded in the only way it could: stronger, faster and more capable.

I’m far from that girl that was once unable of holding herself up and was too scared to do a cartwheel. 

After I posted this video on my IG story, I received an awesome compliment: “Your technique is so much better now, your lines and agility. You have improved so much”

And while that comment warmed my heart, it also reassured me that increasing flexibility, strength, agility… anything, is possible. The body is an amazing machine, it can do anything as long as you treat it with patience, love, respect and consistency🙌👏

I hope my story speaks loud to those who need it at the moment. If you doubt in whether you’re too old, too heavy, too broken or weak… to try new things, trust me! If I can do it, so can you. It’s only a matter of love and faith🙏🏻❤️💯💕

#todayILearned #ifIcandoityoucantoo #Gabyequizflexibilityband#AlmaLatinaExito #GabyEquizJudging

Hoy aprendí las extraordinarias capacidades de nuestros cuerpos:

Es temporada de competencia y algunos grandes maestros, como Javier Campines, me pidieron que los ayudara a entrenar a algunos de sus bailarines 👯‍♀️

Esto me da la oportunidad de conocer gente increíble e inspirarlos a hacer lo que sea necesario para ganar 💪🏆

Javier y yo nos reunimos dos veces por semana para trabajar con las chicas y puedo decir que todos aprendemos mucho el uno del otro.

Ayer, se le ocurrió un movimiento que quería probar conmigo. Cuando lo explicó, lo miré y le dije: “¡No creo que pueda hacer eso!”, ¿Adivina qué? Lo estaba haciendo cinco minutos después 💃

En 2013, cuando Darlin y yo decidimos ser pareja, pensé que no podía hacer trucos, me sentia demasiado alta, pesada y débil.

Mi cuerpo no podía estar bocabajo y cuando intentaba uno de los trucos terminaba lesionada pero Darlin me empujó a intentar, me enseñó mucho, me ayudó a romper mis barreras poco a poco.

Cada vez que tengo la oportunidad de trabajar con personas como Héctor García, Hugo, Shelly, Chuho y Aris, y ahora Javier Campines, es una lección. Y en lugar de bajar la barra, sigo poniéndome retos más grandes. Y mi cuerpo ha respondido de la única manera que puede: más fuerte, más rápido y más capaz.

Estoy lejos de esa chica que una vez fue incapaz de sostenerse y estaba demasiado asustada para hacer una voltereta.

Después de publicar este video en mi IG, recibí un impresionante cumplido: “Tu técnica es mucho mejor ahora, tus líneas y agilidad. Has mejorado mucho”

Y mientras ese comentario me llego al corazón, también me reaseguro que es posible aumentar la flexibilidad, la fuerza, la agilidad… cualquier cosa. El cuerpo es una máquina increíble, puede hacer todo mientras lo trates con paciencia, amor, respeto y consistencia.

Espero que mi historia llegue a quienes la necesitan en este momento. Si tienes dudas sobre tu edad, peso, o te sientes muy  roto o débil… para probar cosas nuevas, ¡confía en mí! Si yo puedo hacerlo, tú también puedes. Es solo cuestión de amor y fe🙏  ❤️💯💕

#todayLearned #ifIcandoityoucantoo # Gabyequizflexibilityband # AlmaLatinaExito #GabyEquizJudging

Gaby Equiz
A founding General Director of Alma Latina Global, Gaby Equiz is one of the most important women in the Latin dance world.
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